Perguntas comuns

- Como sei se preciso de psicoterapia?
   Sinais como dificuldades persistentes, mudanças de humor significativas ou dificuldade em lidar com situações podem indicar a necessidade de ajuda profissional.

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- Psicoterapia é apenas para problemas mentais graves?
   Não, a psicoterapia pode ser benéfica para uma ampla gama de questões, desde enfrentar desafios cotidianos até lidar com condições de saúde mental mais graves.

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- A psicoterapia online é eficaz?
   Sim, a psicoterapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial, desde que seja conduzida por profissionais qualificados.

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- Quanto tempo dura um processo de psicoterapia em média?
   A duração varia, mas alguns processos podem levar de algumas semanas a vários meses, dependendo das metas e complexidade.

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- Posso interromper a psicoterapia a qualquer momento?
   Sim, você tem o direito de interromper a psicoterapia a qualquer momento, embora discutir isso com o terapeuta seja recomendado para garantir uma transição adequada